Kurse:

1. Outdoor Fit & Function - Functional Outdoor Training

• Montag 19.00 Uhr - 20.00 Uhr 
• fortlaufend

    2. Outdoor Fit & Function Kids  

• Frühjahr bis Herbst
• FOT für Kinder
• Donnerstag 17.15 Uhr - 18.15 Uhr 
• fortlaufend

    3. Tabata XXL Special 

• FOT im Tabata Modus
• Zirkeltraining
• mit Zusatzgeräten
• Sonntag 11.00 Uhr - 11.45 Uhr  
• alle 2 Wochen - ungerade Sonntage

4. Slackline Sunday Mini Workshop + Workout

• Basics Stability
• Schulung der Wahrnehmung 
• Slackline Basic Skills
• Intensives Kurzweiliges Workout mit Slackline und Slingtrainer
• Sonntag ab 9 Uhr - 12 Uhr
• Dauer 45 Minuten
• Training im 1:1 Modus (auch für 2 bis max.3 Personen - z.B. Familien geeignet)
• Termin zu jeder vollen Stunde
• alle 2 Wochen - gerade Sonntage

Kurse - auf Anfrage:

1. Firmen Fit & Function - Functional Outdoor Training für Firmen (Zeiten Individuell)
2. Outdoor Fit & Boxing - Functional Outdoor Training als Special Kurs (auf Anfrage und Bedarf - Zeiten Individuell)
3. Outdoor Fit & Function - Themen Special (für Informationen sprechen Sie mich gern persönlich an)

 Kurse: - in Planung:

1. Functional Fit - präventives Gruppentraining - Primärprävention nach § 20 SGB V Abs.1 und 2 (Kurskonzept gefördert durch die gesetzlichen Krankenkassen)

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Slackline Sunday