Kurse:
- Outdoor Fit & Function - Functional Outdoor Training
- Montag 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
- fortlaufend
2. Outdoor Fit & Function Kids
- Frühjahr bis Herbst
- FOT für Kinder
- Donnerstag 17.15 Uhr - 18.15 Uhr
- fortlaufend
3. Tabata XXL Special
- FOT im Tabata Modus
- Zirkeltraining
- mit Zusatzgeräten
- Sonntag 11.00 Uhr - 11.45 Uhr
- alle 2 Wochen - ungerade Sonntage
4. Slackline Sunday Mini Workshop + Workout
- Basics Stability
- Schulung der Wahrnehmung
- Slackline Basic Skills
- Intensives Kurzweiliges Workout mit Slackline und Slingtrainer
- Sonntag ab 9 Uhr - 12 Uhr
- Dauer 45 Minuten
- Training im 1:1 Modus (auch für 2 bis max.3 Personen - z.B. Familien geeignet)
- Termin zu jeder vollen Stunde
- alle 2 Wochen - gerade Sonntage
Kurse - auf Anfrage:
- Firmen Fit & Function - Functional Outdoor Training für Firmen (Zeiten Individuell)
- Outdoor Fit & Boxing - Functional Outdoor Training als Special Kurs (auf Anfrage und Bedarf - Zeiten Individuell)
- Outdoor Fit & Function - Themen Special (für Informationen sprechen Sie mich gern persönlich an)
Kurse: - in Planung:
- Functional Fit - präventives Gruppentraining - Primärprävention nach § 20 SGB V Abs.1 und 2 (Kurskonzept gefördert durch die gesetzlichen Krankenkassen)